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天冷要保暖,赤峰骨科介绍秋季防骨病

2021-11-15 16:20:54

赤峰骨科秋天是骨科疾病的高发季节,由于天气的变化,会使一些本身就存在骨科疾病的朋友症状加重。秋天的气温转凉,如果不注意保暖的话,很容易会出现关节疼痛,或者红肿不适,等到发现这些症状去医院检查的时候,病情往往已经比较严重了。因此在秋季骨科疾病应该要警惕起来,做好保暖的措施,远离骨科疾病。

谨防秋季骨科疾病

1、秋季是风湿骨病较容易反复和加重的季节,风湿骨病包括风湿热、类风湿性关节炎、骨质增生性、强直性脊柱炎、股骨头坏死、颈椎病、肩关节炎、腰椎间盘突出症等多种病症。

2、秋季日夜温差较大,膝盖等部位的保暖容易被忽视,一些中老年人很容易患上风湿骨病。赤峰骨科医院风湿骨病患者应减少久坐久站,久站应注意姿势,且应适度活动。每半小时放松颈部肌肉。此外,风湿骨病患者减少弯腰提重物,必要时先蹲下再提。

如何预防秋季骨科疾病?

1、应当做到保暖,尤其是关节炎患者,对患病部位要加以保护。如使用护膝等,女性尽量不要在寒冷及阴雨天穿裙装。

2、可适当多洗热水澡,或用热水烫脚,以改善四肢的血液循环。

3、居住环境要避免阴寒湿冷,室内保持干燥、温暖,应避免出汗。

4、加强体育锻炼可防止关节僵直、黏连、畸形及肌肉萎缩,赤峰骨科对于改善肌肉骨骼的功能大有帮助。

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