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赤峰骨科分享风湿骨病患者秋季该如何保养?

2021-10-15 16:54:09

秋季到了,前往医院就诊的风湿骨病患者日益增多,赤峰骨科提醒:约90%的风湿骨病患者对秋季的气候较敏感,尤其气温骤降,雨水增多,早晚温差大,筋脉不通,血流不畅,易致筋骨疼痛。

风湿骨病为何秋季多发?

风湿骨病之所以在秋季多发,是因为患风湿骨病者周围血管收缩和扩张时间要比健康人长,并且收缩扩张不充分。在寒冷环境中,风湿骨病患者皮肤温度下降速度比健康人慢,而进入温暖环境中时,风湿骨病患者皮肤温度上升速度也较健康人慢。所以,风湿骨病患者一定更要注重保养。

风湿骨病患者秋季应如何保养?

关节疼痛,应尽早就诊

赤峰骨科医院如果出现怕风、怕冷的关节疼痛,一定要及早到医院就诊。关节出现不适症状,就预示着疾病的产生,不能马虎对待,应及时去正规医院进行检查。早发现,早治疗,也可免去不必要的病痛。

避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。秋季天气转凉,要防止受风寒侵袭,注意保暖。

加强锻炼,增强身体素质

风湿骨病患者应多参加各种室内外健身活动,不宜久坐不动,重视锻炼,以增强体质,提高免疫力,恢复身体机能,有助于病痛的缓解。运动可以根据自身情况选择,如保健体操、打太极、做广播体操、散步等等,都是很好的选择。

注意劳逸结合

饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。赤峰骨科临床上,有些患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

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